Итак, стихии - это некие качества многомерных объектов, стихии их описывают. Всего стихий пять. Это Огонь, Земля, Вода, Воздух и Эфир. Эфир в свою очередь делиться на стихию Жизни и Смерти. Хотя вопрос, являются ли жизнь и смерть стихиями, еще остается открытым, я буду придерживаться именно этой терминологии.
На самом деле стихий может быть больше, но в нашей Вселенной их пять (или 6, это уж как хочется). Каждая стихия является проводником в миры данной стихии. Например, в мирах Огня чем сильнее температура, тем объект ближе, а в мирах Земли все измеряется плотностью. Каждый маг работает с каким либо видом стихии. Желательно конечно со всеми, но со временем, чем глубже маг погружается в какую-то одну стихию, тем сложнее ему взаимодействовать с другими. В конце концов, ему придется выбрать одну стихию. Выбор стихии происходит во время вознесения, когда маг переходит 9 канал Дерева Сефирот. Чем больше маг работает со стихией, тем глубже он в нее включается, тем сильнее происходит воздействие на мир. Например, достаточно сильный маг в стихии огня способен дотла спалить дом или заморозить небольшое озеро. Маг Земли может материализировать любые объекты, маг Воды может создать искривление времени и т.д. Стихия является как бы определенной призмой, через которую маг воспринимает окружающий мир.

Какие качества обозначают стихии?
Огонь - энергия, плазма.
Земля - структура, плотность
Вода - протяженность во времени
Воздух - частота, Хаос, многовариантность
Жизнь и Смерть комментировать нет необходимости.
Маг каждой стихии видит мир по-своему. Маг Огня например видит мир как энергию, маг Воздуха видит многовариантности и частоту объекта, маг Земли видит плотность объектов. Взаимодействую со стихией, маг может изменять параметры данной стихии. Маг Огня может изменять кол-во энергии в объекте, маг Земли изменяет плотность и т.д.
Физические проявления стихий дают настройку на стихию и возможность открыть портал данной стихии.

Когда человек начинает включаться в магическое пространство, он становится экстрасенсом. Экстрасенсы мало что могут изменить, но они могут чувствовать. Поэтому маг должен обязательно наработать чувствование стихии, любой стихии, даже стихий Жизни и Смерти. Без ощущения стихии в любом объекте, дальше работать смысла нет.

Поэтому практика чувствования стихий:

Огонь.
Поставьте перед собой свечу. Зажгите ее. Настройтесь на огонь. Закройте глаза. Прочувствуйте энергию, исходящую от свечи, попробуйте на вкус ее качество. Запомните его. Теперь поднесите к пламени свечи какую-нибудь железяку. Если вы не обладаете видением, то попробуйте просто почувствовать, как энергия от свечи перетекает в железо, и оно нагревается. Не тепло, а именно энергия, она заставляет атомы вещества двигаться быстрее, ощутите эту энергию.
Теперь без свечи, попробуйте прочувствовать энергию в любом объекте. Посмотрите, в каких вещах энергии больше, а в каких меньше. Попробуйте определить разницу между разными энергиями, найдите их качества.

Земля.
Возьмите тарелку или стакан, положите в нее кусок льда. Закройте глаза, теперь понаблюдайте или почувствуйте, как изменятся плотность льда. Почувствуйте его структуру, попытайтесь ее визуализировать. Посмотрите, как структура льда начинает разрушаться, принимая другую форму. Ото льда идет пар. Прочувствуйте это газообразное состояние, опишите структуру. Теперь просто, в любом объекте почувствуйте его структуру, плотность, запомните ощущения. Продолжайте, как можно часто видеть окружающие объекты как структуру.

Вода.
Настройтесь на воду, можете поставить перед собой два стакана и из одного стакана переливать воду в другой, почувствуйте эту непрерывность течения, плавность и эластичность. Настройтесь на любой объект. Почувствуйте, что он протяжен во времени в прошлое, он обладает некой бесконечной массой. Но один объект более массивен во времени, чем другой. Почувствуйте нити времени, протянувшиеся в прошлое, изображающие объект. Почувствуйте его плавное изменение во времени. Продолжайте включаться во время, пока не ощутите эту бесконечность, уходящую глубоко в прошлое.

Воздух.
Настройтесь на любой объект. Его будущее мновариантно, оно может быть разным, в зависимости от ситуации. Почувствуйте, как в будущее тянутся линии вариантов событий, настройтесь на эти линии, их много, они имеют древовидную структуру. Настройтесь на определенное событие объекта, посмотрите, каким оно может быть в разных ветках вероятностей. Попробуйте определить, какие ветки наиболее вероятны. Только слишком далеко в будущее не убегайте - будет сложнее определить вероятность.
Настройтесь на воздух, которым мы дышим. Он в газообразном состоянии, его молекулы и атомы хаотично движутся в разных направлениях. Настройтесь на этот хаос, на эту какофонию, почувствуйте его частоту, попробуйте включиться в хаос, самим стать хаотичным и непредсказуемым. Возникает ощущение эйфории. Такое состояние можно назвать безумием. Но маги Воздуха, в отличии от психов, могут управлять своим сумасшествием, контролировать его. Маг Воздуха, не контролирующий себя - бомба замедленного действия. Многие молодые маги, не контролирующие в себе хаос, теряли рассудок и попадали в лечебницы. Очень опасно играться с Хаосом.